“孩子一岁了，咀嚼力进一步提高，几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起来也很快
三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的
有些孩子不爱吃胡萝卜把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子也会接受，可以试试看
炒饭的材料最好不要用出水很多的蔬菜，不然就没有那么干爽了
孩子盛出来一碗大人可以加一点点盐或者酱油调味，也会非常好吃哦”

主料

• 三文鱼 40g
• 西蓝花 25g
• 香菇 10g
• 胡萝卜 15g
• 米饭 1小碗
• 木耳 10g

辅料

• 柠檬 两片