“曾在广州的美食节吃过所谓叫菠萝饭的东西，吃完才觉得名字应该叫做饭夹菠萝，因为他是饭覆盖在菠萝上面，饭没有菠萝的味道。
所以自己做才是真理。
常吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善。”

主料

• 菠萝 一个
• 米饭 一碗

辅料

• 玉米 半根
• 青豆 120克
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 两个

调料

• 盐 适量
• 生抽 两勺
• 食用油 适量