“今天午饭做了一款粥，味道不错哦，现在来分享给大家，春天干燥，多喝汤粥，及时补充体内水分。青菜富含维生素，枸杞补肝明目，长期用手机电脑的朋友们更要尝一尝。”

主料

• 大米 一杯
• 油菜 四小棵
• 枸杞子 一小把

辅料

• 水 适量

调料

• 食用油 少许
• 盐 少许
• 面碱 少许