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“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质,很适合学生娃们,可是对于牛奶不耐受的人来说,米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材,食材多样,营养丰富,早餐喝暖暖的。”
香菇青菜粥
生滚鱼片粥
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
黑糯米银耳粥
黑芝麻红枣苹果粥
虾仁牛肉粥
海参南瓜小米粥
银耳紫薯糯米羹
银耳雪梨红枣粥
冬瓜薏米粥
莲子薏仁红豆汤