客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
酱香猪肝的做法

  1张图片

猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色。

食材明细

主料
辅料
配料

酱香猪肝的做法步骤

  • 酱香猪肝的做法步骤:1
    1
    猪肝买回来洗净,放凉水里泡2小时
  • 酱香猪肝的做法步骤:2
    2
    捞出再用水冲一下,放入砂锅
  • 酱香猪肝的做法步骤:3
    3
    买那种小瓶的酱油(225毫升)倒上一半,再加点水刚好没过猪肝
  • 酱香猪肝的做法步骤:4
    4
    大火烧开,然后用小火熬制,待汁水熬尽,就可以了
  • 酱香猪肝的做法步骤:5
    5
    捞出用热开水冲洗猪肝表面的酱汁
  • 酱香猪肝的做法步骤:6
    6
    切好装盘即可食用,酱香浓郁,越嚼越香。

小窍门

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟或像我一样放盆里浸泡2小时,把里面的毒素泡出来,再食用。(由于此道菜酱油里含盐分,所以不用再放盐,那味道也是很浓郁的)
来自 美食天下 华丽岳麓 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   老人   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

你可能还喜欢

更多