“水果沙拉，最常见，也很普通！最近天气忽冷忽热，在升温了几天后突然又降温了。外面寒冷，房间里暖气干热。所以我和老公都上火、嗓子疼，这样的情况在北方很常见，而我们却始终不适应！做一道水果沙拉，为平淡的生活中填一下小小的浪漫心意，也在这干热的房间里多一点清爽气息！”

主料

• 圣女果 适量
• 苹果 一个
• 橙子 一个

辅料

• 黄瓜 一根

配料

• 酸奶 一杯
• 淡奶油 一匙
• 沙拉酱 一匙