“每天早上吃啥？不能老出去买呀，一边走一边吃多不健康不风雅。还得仔细研究。做个奶酪鸡蛋卷当早点吧，蔬菜搭配面食，健康营养。这个奶酪蛋卷实在是很快哦，十分钟，真的十分钟就好，还是锅碗瓢盆齐上的那种。”

主料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 半量杯
• 胡萝卜 1小根
• 西葫芦 1小段
• 火腿 1小段

辅料

• 奶酪片 2张
• 牛奶 适量

配料

• 油 一小勺
• 盐 适量