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鲍鱼炖鸽子的做法

  1张图片

鲍鱼的功效:

1、鲍鱼可以提升人体免疫力,鲍鱼中含有一种叫鲍灵素的物质,它能够提高人的免疫力,鲍鱼中还含有大量的维生素,尤其是维生素A,能够增加皮肤的防御力,还能对视力起到保护作用,对生长发育起到很好的作用。

2、鲍鱼还可以起到延缓衰老的作用,因为鲍鱼中含有丰富的蛋白质和弹性蛋白,它能够帮助皮肤恢复原有的弹性光泽,防治皮肤的老化,是皮肤看上去非常水嫩,所以鲍鱼还有美容的功效。

3、鲍鱼可以纠正贫血,鲍鱼所含蛋白质、铁质、叶酸、维他命等是重要的造血原料,能加速贫血的纠正。

鲍鱼的禁忌:

1、疾病时勿食鲍鱼:其实在生活中经常出现的感冒发热、阴虚喉痛等情况都是不适宜食用鲍鱼的。

2、不与相克食物同食:和鲍鱼相克的食物有许多,如鱼肉、牛肝、野猪肉等等的食物都会和鲍鱼相克。

术后过了三个月,可以少吃点海鲜了。
决定每天吃鲍鱼,直到把我的存货吃光为止。

食材明细

主料
辅料
调料

鲍鱼炖鸽子的做法步骤

  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:1
    1
    取鲍鱼浸泡。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:2
    2
    鸽子处理干净。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:3
    3
    锅烧水,水快开放鸽子焯水。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:4
    4
    煮开即可。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:5
    5
    洗净浮末。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:6
    6
    切开,放砂锅里,加纯净水。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:7
    7
    放洗净的鲍鱼。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:8
    8
    开锅后中小火煮30分钟。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:9
    9
    胡萝卜洗净切粗丝。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:10
    10
    萝卜丝放鸽子汤里。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:11
    11
    放食盐。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:12
    12
    再炖10分钟即可。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:13
    13
    放葱花。
  • 鲍鱼炖鸽子的做法步骤:14
    14
    成品。

小窍门

鲍鱼对术后的刀口恢复特别好,没有饮食禁忌的,可以术后多多食用。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:砂锅、不粘锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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