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龙骨莲藕汤

龙骨莲藕汤的做法

1张图片

“秋冬季节多喝莲藕汤，美容去燥。今天煲个龙骨鸡爪汤，汤非常清淡，滋养皮肤！”

食材明细

主料

龙骨适量
鸡爪适量
莲藕适量

辅料

胡萝卜 1根
玉米 1个
姜片适量

调料

盐适量

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

龙骨莲藕汤的做法步骤

1
准备食材！将龙骨，鸡爪洗净，鸡爪剪去指甲。莲藕，胡萝卜刨皮。
2
将鸡爪和龙骨焯水，放入姜片和料酒，水开后煮上3分钟捞出。
3
捞出后用水冲洗干净。
4
将胡萝卜，莲藕和玉米切成块放入砂锅中备用。
5
将鸡爪龙骨也放入砂锅，加上适量的水和姜片，大火煮开转小火盖上锅盖炖1个半小时。
6
炖好后撒上盐调味即可。非常清淡的一款靓汤，赶紧煲给上火的家人喝吧！

来自美食天下球娃娃的作品

使用的厨具：砂锅

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