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茯苓苹果粥首发

茯苓苹果粥的做法

4张图片

“因为家里食客是粥控，我家煲粥的频率很高。各种杂粮的粥，水果粥，菜肉粥等等。时不时的也用药材入粥。这款粥里放了茯苓，又加了苹果，很养生的一款。也很好喝。”

食材明细

主料

苹果 1个
茯苓 60g
大米 90g

辅料

水适量

甜味口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度

茯苓苹果粥的做法步骤

1
取大米稍加清洗
2
大米放入电饭煲内胆，加适量水。
3
取茯苓稍加清洗。
4
茯苓放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲通电煲。
5
苹果洗干净切成块。
6
30分钟后苹果入锅同煲。食材熟断电。
7
盛出享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煲粥时间以食材熟为标准。

来自美食天下尔东叶的作品

使用的厨具：电饭煲

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