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红豆黑米枣粥

红豆黑米枣粥的做法

3张图片

“今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好，用红豆红枣再抓把黑米和花生，这几样东西打成粥，细腻滑爽，补气补血特别好，营养翻倍，做法不难，将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了。”

食材明细

主料

红豆 15g
黑米 10g

辅料

红枣 5粒
花生 8粒
水 400ml

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

红豆黑米枣粥的做法步骤

1
准备好食材，分别清洗干净，直接用干豆就可以不必提前泡发。
2
大枣剪下果肉备用。
3
将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入卫恩破壁机里。
4
加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功能。
5
看一看加入的水正好到最高水位，盖上盖子，轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了。
6
20分钟左右米糊打好，就可以喝了，很细腻，趁热来一杯吧。

来自美食天下清水鱼翅的作品

使用的厨具：破壁机

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