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金枪鱼芝士烤饭团

美食妃英理

金枪鱼芝士烤饭团的做法

1张图片

“我今天分享的饭团做法非常简单，其中加入了金枪鱼，海苔肉松以及芝士片，再加上米饭，可以说营养很丰富了，而且外形小巧可爱，正是孩子们爱不释手那种，装进便当盒里更是颜值爆棚，搭配一点绿色蔬菜或者蔬菜汤，就是丰盛的一顿。其中所用到的配菜是可以根据个人口味进行调整的，比如你不爱吃金枪鱼，就可以换成火腿丁，都是很随性的。烹饪的乐趣就在千变万化，DIY的过程。”

食材明细

主料

米饭 1碗
海苔肉松 适量
金枪鱼罐头 1个

辅料

味极鲜酱油 2勺

调料

原味口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

金枪鱼芝士烤饭团的做法步骤

1
先来准备主要食材，新出锅的米饭，金枪鱼罐头用手把汤汁稍微挤出去，留着鱼肉，海苔肉松。
2
将这3种材料放入盆中，加入一点味极鲜酱油调味，这里的食材可以根据个人口味替换，比如金枪鱼可以用火腿丁。
3
戴手套抓匀。
4
揉成大小适中的球形饭团，金枪鱼有粘合性，如果是用的火腿丁，不易成团的话可以用保鲜膜包裹挤压成团即可。
5
芝士片切成4片，覆盖在饭团表面。
6
来准备一些表面装饰的材料，沙拉酱和番茄酱。
7
酱料挤在饭团表面，再撒一点黑芝麻装饰完成。
8
我用的蒸烤箱，烤箱也是可以的，选择烘烤功能，温度180度，中层，烤5-10分钟。
9
表面芝士稍微融化，口感最佳，出炉。
10
可以蘸一点自己喜欢的酱料吃，很香很好吃。

来自美食天下美食妃英理的作品

使用的厨具：其他

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