菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 糕点下午茶

让你脑洞大开的蚕豆新吃法～椰香蚕豆糕

让你脑洞大开的蚕豆新吃法～椰香蚕豆糕的做法

3张图片

“分享一道让你脑洞大开的蚕豆新做法，把蚕豆做成甜品糕点，入口即化，椰香味十足的；颜值高做法又简单的椰香蚕豆糕。”

食材明细

主料

蚕豆瓣 300g

辅料

爱乐甜零卡糖粉 35g

调料

椰子油 30g

甜味口味
蒸工艺
三刻钟耗时
普通难度

椰香蚕豆糕的做法步骤

1
把买来的新鲜蚕豆荚剥去外壳，再剥去豆仁皮剩下的就是豆瓣；锅中烧开水，把豆瓣放入锅中隔水蒸20分钟左右取出。
2
准备就绪。
3
放入料理机打成细腻的豆瓣泥后倒入容器中（没有料理机可以放入保鲜袋中压成豆瓣泥）；加入椰子油和零卡糖粉搅拌均匀。
4
把搅拌好的豆瓣泥搓成一个个球，每个约35克，然后放入做月饼或绿豆糕的模具中，轻轻一压，清香好吃的椰香蚕豆糕就完成了。
5
有没有很小清新的感觉呢，做好后放入冰箱冷藏一下口感更好吃。
6
这道做法简单，颜值爆表的蚕豆甜品，是不是你也很喜欢呢，那就趁新鲜蚕豆还没有下市前，赶快做起来吧。

小窍门

蚕豆是低热量食物，又用的是零卡糖粉，对高血脂和糖尿病、高血压和心血管疾病患者来说，都是很优质的绿色食品。

来自美食天下吴妈厨房的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：糕点下午茶

你可能还喜欢

更多

糕点下午茶