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压力锅煲养生粥

压力锅煲养生粥的做法

4张图片

“家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起，煮熟后食之，既舒服又养生。”

食材明细

主料

杂豆 200g
大米 50g
黑米 50g
糯米 50g

辅料

花生米 适量
红枣适量
百合干 适量

清淡口味
煲工艺
三刻钟耗时
简单难度

压力锅煲养生粥的做法步骤

1
杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时。
2
花生米洗干净用冷水浸泡1个小时。
3
百合干洗干净用冷水浸泡1个小时。
4
备好大米、黑米、糯米。
5
杂豆，连同浸泡杂豆的水一同倒入压力锅内锅，红枣洗干净放入。
6
再放入浸泡后的百合。
7
再放入洗干净的大米、黑米、糯米。
8
将内锅放到压力锅中，加适量水。
9
盖上锅盖，通电，选择稀饭/粥档，压力锅开始工作，程序结束，听到提示音断电。
10
待解压后即可盛出享用。

小窍门

杂粮粥食材的选用依据个人偏爱。

来自美食天下尔东叶的作品

使用的厨具：电压力锅

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