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红豆薏米乌梅粥的做法

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夏天每天来一碗红豆薏米乌梅粥,祛湿瘦身还养颜。

食材明细

主料
辅料
调料
  • 老红糖 1块
  • 清水 1500ml

红豆薏米乌梅粥的做法步骤

  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:2
    2
    红豆红枣薏米提前一晚上洗干净用水浸泡。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:3
    3
    锅中加水,将泡好的红豆、薏米和红枣放进去大火煮开转中小火先煮半小时。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:4
    4
    乌梅洗干净,再准备一块老红糖。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:5
    5
    半小时将洗干净的乌梅放进去煮十分钟。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:6
    6
    再将老红糖放进去用勺子搅拌直到红糖融化即可。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:7
    7
    这款粥非常适合女士朋友,祛湿减肥还养颜。
  • 红豆薏米乌梅粥的做法步骤:8
    8
    成品图。

小窍门

薏米和红豆都特别硬,要提前洗干净浸泡一晚上
来自 美食天下 红•宏 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   早餐  

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