“胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，
小米含有丰富的氨基酸，小米具有滋阴养血的功效，小米中含的雌激素物质还能滋润阴！”

主料

• 胡萝卜 100g块
• 小米 30g

辅料

• 大米 20g