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煎蛋拌马沟芹菜的做法

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用不粘锅煎蛋,不需要放食用油,跟水煮蛋差不多呢,是我的瘦身餐。
如果用油煎蛋,拌菜的时候就不需要放香油。

食材明细

主料
  • 鸡蛋 2个
  • 马沟芹菜 120g
辅料
调料

煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤

  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:1
    1
    马沟芹菜。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:2
    2
    切段,捏碎。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:3
    3
    放容器内。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:4
    4
    锅烧热,直接打入鸡蛋。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:5
    5
    煎熟。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:6
    6
    盛出来切段。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:7
    7
    放芹菜里。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:8
    8
    放食盐。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:9
    9
    放香油。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:10
    10
    拌匀。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:11
    11
    小番茄洗净。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:12
    12
    切开。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:13
    13
    放菜里。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:14
    14
    拌匀装盘。
  • 煎蛋拌马沟芹菜的做法步骤:15
    15
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   下饭菜  

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