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牛排蔬菜沙拉的做法

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食材明细

蔬菜部分
  • 羽衣甘蓝 适量
  • 罗马生菜 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 小番茄 适量
  • 甜玉米粒 适量
肉蛋部分
调料

牛排蔬菜沙拉的做法步骤

  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:1
    1
    羽衣甘蓝洗净,去茎,切小段。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝洗净,去硬蒂,切宽片。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:3
    3
    罗马生菜洗净,切段。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:4
    4
    小番茄洗净,去蒂,十字切开。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:5
    5
    蔬菜装盘,撒上甜玉米粒。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:6
    6
    提前准备好白煮蛋,剥壳,切片。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:7
    7
    牛排提前解冻,用厨房纸吸干水分。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:8
    8
    热锅加油,撒入盐和黑胡椒粉,两面煎熟后,切厚片。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:9
    9
    将白煮蛋和牛排摆盘,最后淋上自己喜欢的沙拉酱即可。
  • 牛排蔬菜沙拉的做法步骤:10
    10
    因为另外又做了两份便当,所以用了三块牛排。
来自 美食天下 seiseizhang 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 开胃菜   西餐  

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