“益精，清热。可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。”

主料

• 鲍鱼 1个
• 口蘑 几个
• 木耳 几朵

辅料

• 食用油 半匙

调料

• 食盐 1g
• 生抽 小许
• 葱 小许

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