“白玉菇营养价值非常高，含有丰富的植物纤维、蛋白质、氨基酸、维生素，可以补充人体所需要的营养。
科学研究表明，白玉菇能够提高人体的免疫力，能够促进身体的毒素排出，缓解便秘，降低血压，预防动脉粥样硬化和心脏病。
因为含有必需氨基酸，能够促进身体的肌肉生成，维持身体的血糖稳定，降低甘油三酯，所以有减肥的作用。
因为含有丰富的微量元素以及硒元素，可以防止细胞氧化，活化免疫系统，对抗肿瘤。”

主料

• 白玉菇 200g
• 螺丝椒 1个
• 肉丝 80g

辅料

• 胡萝卜 50g
• 食用油 半匙

调料

• 食盐 1.5g
• 生抽 小许
• 鸡精 1g

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