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双豆芡实小米粥的做法

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小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者,都有帮助。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。

食材明细

主料
辅料

双豆芡实小米粥的做法步骤

  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:1
    1
    小米洗净。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:2
    2
    豆洗净。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:3
    3
    芡实洗净。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:4
    4
    所有食材放压力锅内胆里,加纯净水。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:5
    5
    入高压锅,选杂粮粥,口味偏软。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:6
    6
    煮好的粥。
  • 双豆芡实小米粥的做法步骤:7
    7
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电压力锅
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