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桃胶养颜粥

桃胶养颜粥的做法

3张图片

“冬天重点两件事：暖、甜。少不了养颜三姐妹：桃胶、皂角米、雪燕。”

食材明细

主料

桃胶包 2袋

辅料

红枣 9个
桂圆 7个
花生一把
核桃仁 一小把
枸杞少量
玫瑰花瓣 7片

调料

冰糖 2勺

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

桃胶养颜粥的做法步骤

1
桃胶皂角米雪燕，我用了2包。
2
桃胶提前泡10小时，放冰箱，会大好几倍。清洗桃胶中的黑点杂质，备好其他食材。
3
桂圆剥壳，红枣用牙刷清洗褶皱处-切半，其他洗干净。
4
养生壶放食材和1300毫升水（想要浓稠，水可少300毫升），除了花瓣、枸杞、核桃仁。
5
按5五谷粥功能，煮开再熬约40分钟（没有的🉑用砂锅）。。
6
最后3-5分钟，放核桃仁和枸杞，冰糖
7
养颜粥盛出来，放入花瓣，没一会花瓣就软了。
8
成品，好看又好喝，甜进心里。
9
不喜欢特别浓稠，所以这个粘度正好，一下午也喝的差不多，今个水分足足的😊

小窍门

1，成品🉑加牛奶，快煮的燕麦，更浓稠，管饱可当早餐。
2，成品🉑加鲜艳的水果，比如红心火龙，芒果🥭等，颜色特别好看。
3，用果茶代替清水，味道更胜一筹。

来自美食天下晚妈美食的作品

使用的厨具：养生壶

所属分类：粥

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