“橘子加银耳，稳定血脂，两者同食可以促进营养成分的吸收，有利于高脂血症患者稳定血脂。
银耳和橘瓣同煮，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有生津润肺、理气开胃的功效，同时食物中含有的膳食纤维、多糖等，可以促进糖宝体肠胃的蠕动，对预防便秘、减少体内毒素积累有显著的功效。
营养丰富且滋养肺胃、生津润燥、理气开胃、美容养颜。”

主料

• 橘子 一个
• 银耳 15g

辅料

• 纯净水 适量