“双飞，广东话里是一对的意思，包括花生仁与芝麻仁，这是款高能量的吐司，
因为儿子经常打球，热量消耗大，所以我选用了芝麻花生酱和原粒花生，此款吐司质地比较结实的，是爱运动的人的最佳选择之一
花生酱的好处：含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用，花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。”

主料

• 高粉 250
• 糖 45克
• 盐 3克
• 酵母 5克
• 水 130克
• 蛋 1只

辅料

• 芝麻花生酱 适量
• 酒鬼花生 适量
• 黄油 30
• 表面蛋液 适量