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鸡蛋玉米圣女果沙拉

鸡蛋玉米圣女果沙拉的做法

3张图片

“营养丰富，热量低还好吃，轻松减脂。”

食材明细

主料

意大利生菜 100克
苦菊 50克
水果黄瓜 1根
水煮蛋 1个
圣女果 4-5个

辅料

玉米粒 适量

调料

沙拉酱 适量

其他口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

鸡蛋玉米圣女果沙拉的做法步骤

1
清洗食材，水果黄瓜，苦菊和意大利生菜。因为要生食，一定要清洗彻底。剩下的食材可以放冰箱，密封好多存放几天。
2
意大利生菜和苦菊撕碎，水果黄瓜需要切片，生食要用专用的切板和刀具，如果经常吃沙拉又怕麻烦，可以准备沙拉机。
3
稍微摆个盘，摆上切好的水煮蛋，圣女果和玉米粒点缀成自己喜欢的样子，淋上沙拉汁，完工！

小窍门

注意生食卫生！菜板和刀具要用专用的！

来自美食天下美味喵咪的作品

使用的厨具：其他

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