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黑豆黑米养生粥

黑豆黑米养生粥的做法

1张图片

“滋补肝肾，益精明目，养生粥。”

食材明细

主料

黑豆 30g
黑米 20g

辅料

红枣 5颗
枸杞 5g
纯净水 500ml

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

黑豆黑米养生粥的做法步骤

1
食材备用。
2
黑豆黑米浸泡两个小时，红枣洗净。砂锅中倒入纯净水，放入黑豆和黑米，大火烧开转小火煮半个小时，再放入红枣煮十三分钟，继续放入枸杞煮一分钟即可。
3
盛入碗中。
4
养生粥。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：粥

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