菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜老人夏季食谱秋季食谱学生

清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳

清清淡淡------虫草花清炒西芹木耳的做法

3张图片

“虫草花呈美丽的金黄色，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，是一种养生的最佳汤料，多数人都是用来煲汤，今天我们来个新尝试，……炒”

食材明细

主料

虫草花 适量
西芹 1小棵
木耳适量

辅料

生抽适量
蒜适量
鸡精适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

虫草花清炒西芹木耳的做法步骤

1
将木耳，虫草花浸泡，过清水洗净备用
2
将西芹斜刀薄切飞水。
3
虫草花放进开水中煮几分钟
4
将飞好水的食材沥干水份。
5
烧开的锅中加入油，蒜爆香，装木耳，虫草花，西芹一起倒进锅里。
6
翻炒
7
翻炒片刻加入生抽，盐少许，鸡精调味。
8
盛碟
9
开饭了
10
黄绿黑相间十分好看

来自美食天下雨儿杏子的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜老人夏季食谱秋季食谱学生

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜老人