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很好喝的紫薯南瓜糖水

清欢的烟火生活
很好喝的紫薯南瓜糖水的做法

  1张图片

“紫薯富含硒和花青素，对提高抵抗力有帮助，而南瓜不仅补铁，还能减少铅的吸收，经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”

食材明细

主料

紫薯南瓜糖水的做法步骤

  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：1
    1
    1、紫薯去皮切小块。
  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：2
    2
    2、南瓜去皮去籽切小块。
  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：3
    3
    3、紫薯和南瓜放砂锅里。
  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：4
    4
    4、加适量水煮熟。
  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：5
    5
    5、加入冰糖煮到黏糊即可。
  • 很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤：6
    6
    成品图
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 秋季食谱   冬季食谱  

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