客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

凉拌甘蓝扁豆丝

家有桐宝
凉拌甘蓝扁豆丝的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料
配料

凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤

  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：1
    1
    所需材料..
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：2
    2
    将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：3
    3
    紫甘蓝洗净切丝
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：4
    4
    放入冰水里再入冷藏室
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：5
    5
    扁豆洗净切丝
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：6
    6
    放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒)
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：7
    7
    捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：8
    8
    碗里放盐,鸡精,醋,白糖,酱油,蒜泥调成汁
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：9
    9
    将冷藏好的紫甘蓝,扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面
  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法步骤：10
    10
    锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可
来自 美食天下 家有桐宝 的作品
所属分类： 凉菜   家常菜   老人   便秘   秋季食谱   午餐   工作餐  

你可能还喜欢

更多
凉菜 家常菜 老人

热门专题

更多
韭菜炒香干 芒果冰淇淋 油焖茭白 糯米烧卖 酸辣鸡杂 小面包 开花馒头 焦糖爆米花 香酥鱿鱼圈 五香熏鱼 可乐红烧肉 枣饽饽 意式肉酱面 土豆浓汤 黑椒牛肉粒

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹