“儿童鱼香萝卜汁营养面

取胡萝卜2个冼净切丝，放进豆浆机里。

加适量的清水，选择蔬菜水里档打成蔬菜汁待用。

去好鱼刺的鱼肉，备好香葱，胡萝卜汁。

将面条煮熟待用，鱼肉去鱼刺，葱花适量。

汤锅里倒进用豆浆机磨好的胡萝卜汁，烧开后，倒进鱼肉，放适量的精盐，食用油，将鱼肉煮熟。

放进煮好的面条，再次烧开，调入鸡精葱花烧开即成。”

主料

• 鱼肉 适量

辅料

• 香葱 适量
• 胡萝卜汁 适量

配料

• 精盐 适量
• 食用油 适量
• 鸡精 适量
• 生抽 适量