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补硒

最热最新

海虹拌菠菜

悠哈厨房

原料：海虹、菠菜、香油、白糖、蒜、生抽、米醋、鸡精、胡萝卜丝。
海参蒸蛋

美食C位

原料：鸡蛋、温水、海参、生抽、红椒丁、香油。
五彩鱿鱼花

雪峰儿

原料：鱿鱼、青椒、胡萝卜、葱、姜、盐、花生油。
蒜仔烧苋菜

煮妇小食光

原料：蒜仔、苋菜、盐、味精、清水。
春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

美食C位

原料：小海虾、韭菜、干辣椒、生姜、大葱、盐。
海参小米粥

香儿厨房

原料：小米、即食海参、生姜片、枸杞子、料酒、盐。
葱香干贝海参

悠哈厨房

原料：干海参、大葱、干贝、特级酱油、红烧酱油、蚝油、白糖、水淀粉、水、植物油。
【芥茉金针菇】

★水舞颜★

原料：金针菇、胡萝卜、甜椒、黄瓜、芥末油、食盐、香醋、鸡精。
金瓜海参蛋羹

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、海参、小金瓜、小葱末、橄榄油、盐。
养生从食疗做起---咖喱鱿鱼

依然美食

原料：鱿鱼、蒜薹、大蒜、调和油、盐巴、料酒、蒸鱼豉油、咖喱粉、鸡精。

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