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春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法

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补钙的产品有很多,其中芝麻酱,虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节,作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食,多陪孩子进行户外有氧运动,多给孩吃补钙的食物,让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这个小虾非常新鲜,买回家后还活蹦乱跳的,只需要盐调味,味道却是异常鲜美。

食材明细

主料
辅料

清炒小虾米的做法步骤

  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:1
    1
    小海虾清理杂物,洗干净,控干水分。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:2
    2
    韭菜切小段,生姜大葱切碎,一个干辣椒掰开去籽。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:3
    3
    将小海虾放入平底锅中,小火炒干水分。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:4
    4
    水分炒干后,小虾不再黏连在一起,变得颗粒分明。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:5
    5
    锅中放少许底油,爆香葱姜辣椒。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:6
    6
    放入炒干水分的小虾,翻炒均匀。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:7
    7
    最后放韭菜,调入盐就可以出锅。
  • 春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米的做法步骤:8
    8
    味道很鲜美,你也试试吧。
来自 美食天下 salila82 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   春季食谱   午餐   补钙   补硒  

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