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轻食时代的健康美食黑椒橄榄油烤小土豆

坨坨妈

原料：小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。
炝拌海带丝

芹意

原料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
辣炒木耳黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、黑木耳、食用油、生姜、大蒜、花椒、白糖、精盐、红辣椒。
酸辣黑木耳

狼之舞

原料：黑木耳、青辣椒、红辣椒、白糖、植物油、精盐、生姜、酱油、陈醋、料酒。
三步自制低脂健康果冰——猕猴桃沙冰

俊良老妈

原料：猕猴桃、奶粉、白糖。
鲜菇芦笋小炒

薄灰

原料：芦笋、香菇、黄彩椒、葱、姜、蒜。
西红柿鸡蛋鲜虾面条

七彩糖果

原料：鲜虾、西红柿、面条、鸡蛋、青菜、油、盐、香油、味精。
减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

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