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海参小米粥

香儿厨房

原料：小米、即食海参、生姜片、枸杞子、料酒、盐。
萝卜黄豆棒骨汤

静默成诗

原料：棒骨、白萝卜、黄豆、姜、葱白、精盐、香菜。
海带黄豆猪蹄汤

美食C位

原料：猪蹄、黄豆、花生、海带、红枣、盐、大葱、生姜、花椒、白酒、料酒。
西芹炒黄豆

快乐笙活12

原料：西芹、黄豆干、盐、鸡精。
日式香煎三文鱼

蓦蓦然

原料：三文鱼、盐、紫苏叶、柠檬皮。
香煎三文鱼配芦笋

辽南蟹

原料：三文鱼、芦笋、土豆、柠檬汁、盐、胡椒粉、烹调油、酸奶。
彩椒三文鱼串

眉儿

原料：三文鱼、青红黄椒、柠檬、盐、橄榄油、黑胡椒。
五彩三文鱼丁

牛妈厨房

原料：三文鱼、青豆、胡萝卜、香菇、冬笋块、酱油、细盐、色拉油。
沙丁鱼三文治——附：奶香吐司的做法

小尧0209

原料：奶香吐司、橙子、芒果、生菜、鸡蛋、沙丁鱼、酸奶。
营养全面又简单—香滑山药核桃露

东营小英子

原料：山药、核桃、冰糖、水。

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