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原料：猪肉、糯米、盐、五香粉、鸡精。
自制冰糖葫芦

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原料：新鲜金桔、竹签、白糖。
为萧瑟的冬天增添一些色彩-------------金汤翡翠豆腐包

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原料：豆腐、肉馅、香菇、胡萝卜、鸡蛋、南瓜、大白菜叶、海带丝。
【冬季养生菜】润肺滋阴—胡萝卜花生炖排骨浓汤

水的清新

原料：排骨、胡萝卜、玉米、花生、姜、盐。
【冬季养生菜】降脂提高免疫力—清蒸金丝黄茄

水的清新

原料：茄子、金针菇、辣椒、猪肉、蒜头、葱、咸鸭蛋、油、盐、老抽、味精、冰糖。
【冬季养生菜】开胃消食—张灯结彩

水的清新

原料：萝卜、剁辣椒、葱、油、盐、老抽、白醋、味精。
【百变红烧肉】低油版---香菇红烧肉

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原料：五花肉块、香菇、葱、姜、山楂片。
【减肥餐点】中西合并营养早餐----全麦番茄饼三文治

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原料：全麦面包片、富士苹果、鸡蛋、西红柿、生菜叶、葱花。
为美食增加几分色彩—巧做胡萝卜花

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原料：胡萝卜。
轻松炼制色如牛奶般乳白的猪油—巧炼猪油

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原料：猪板油。

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