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增重增肌

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吮指酥炸鸡排

twinsliuliu

原料：鸡胸、鸡蛋、面包糠、干淀粉、料酒、白胡椒、盐、油。
酥炸小河虾

情一诺

原料：河虾、精盐、面粉。
木瓜香蕉酸奶奶昔

秋天的蝎子

原料：木瓜、香蕉、酸奶。
木瓜牛奶冻

小董妞@厨房

原料：木瓜、牛奶、淡奶油、糖粉、吉利丁粉、凉白开。
就爱这一碗面——酸菜牛肉面

提啦米酥

原料：鲜面条、牛肉、酸菜、小米辣、生姜、小香葱、香叶、花椒、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐。
萝卜牛腩

爱生活的馋猫

原料：牛腩、蚝油、辣椒酱、清水、姜片、酱油、胡椒粉、白萝卜、料酒、盐。
【不用照烧汁也能做照烧美味】照烧鸡腿

零零落落2011

原料：鸡腿、西兰花、盐、料酒、白胡椒粉、红烧酱油、糖、清水。
猪肉萝卜馅包子

Meggy跳舞的苹果

原料：猪肉馅、萝卜丝、面团、植物油、生抽、酱油、盐。
五香酱牛肉

杜鹃花美食

原料：卤料、料汁、牛腱子肉、五花肉、老母鸡。
鸡肉日本豆腐煲

斯佳丽WH

原料：鸡腿肉、日本豆腐、黑木耳、红萝卜、鸡蛋、姜片、料酒、胡椒粉、生粉、酱油、小葱、油盐。

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