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立秋之后,依旧暑热难耐,上一道梅子汤。

汤里添加了黄芪,用量15-30克。特别容易出汗,出汗特别多的人,可加多些黄芪,但不超过30克。

罗汉果甘、酸、性凉,可有清热解暑,体质寒凉的人可不用。



用料:乌梅6颗,甘草2克,陈皮5克,红枣6颗,黄芪30克,罗汉果1个,红糖50克,水2.5升。

所有食药材,用清水快速洗一下。之后将罗汉果掰碎,红枣剪开,加水浸泡半小时。

倒入锅中,大火开煮,水开之后,转小火煮40分钟。

煮40分钟后,将红糖放入,随即关火。

去渣,倒入容器中,来一杯。

清润酸甜。。。。

发表于2022-08-20 09:52:41

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