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      这道红糖炖苹果很适合女性生理期食用,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的功效。亲爱滴女性朋友,在那几天中,为自己炖上一份暖暖的,甜甜的苹果做小甜点吧~~~

食材:苹果 、红糖

做法:1-2、苹果去皮切大厚片。

            3、去除苹果核。

            4、煮锅中放入半杯清水,放入苹果片。

            5、加入20克红糖,中火烧沸,改小火炖。

            6、炖至红糖溶化,苹果变软汤汁基本收干关火。苹果片放入盘中,剩余的一点汤汁淋在苹果上即好。

发表于2013-12-04 13:08:54

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