胭脂冬瓜球

落雨无声

原料：冬瓜、紫甘蓝、白醋、白糖。

‘腌，加白梨和黄瓜丝铺边上

排毒减肥轻食餐－番茄优酪乳

Hedy

原料：酸奶、番茄。

炒西兰花

花雨曼陀罗

原料：西兰花、高汤、蒜末、油、盐。

‘蒜，高汤用高汤调料代替，胡萝卜片一起焯

白萝卜烩虾仁

gaopingzhao

原料：白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。

‘白萝卜菱形，葱姜蒜要足量

熏干拌苦瓜

梅依旧

原料：苦瓜、熏干、醋、生抽、盐、鸡精、香油、蚝油、红辣椒碎。

‘熏干-苦瓜分开焯水

芹菜胡萝卜番茄汁

紫色VS果冻

原料：芹菜、番茄、胡萝卜。

香干炒韭菜

莼菜虾仁

原料：韭菜、香干、精盐、味精、植物油。

‘香干可以先不焯，少放点

蚁穴---糖醋白萝卜丝

思凡星·家

原料：白萝卜、糖、白醋、熟黑芝麻。

‘黑芝麻，不焯水，酸甜

柠香糖醋萝卜

鱼家小厨

原料：白萝卜、白糖、盐、柠檬、苹果、辣椒。

‘2天，果味，酸甜清香微辣

自制苹果醋

草莓

原料：米醋、青苹果、冰糖。

‘自制苹果醋，一个月