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与你鱼水欢

小美，创建于2012-1-11

我国的海鱼和淡水鱼约有两千多种，鱼的烹调方法也很多。首先是清蒸，各种鲜活的鱼都可以清蒸，清蒸鱼肉质细嫩，味道鲜香，能够补虚损，抗疲劳。用鱼煲的汤鲜美宜人，是补气养胃、健脑益智的好食谱；鱼还可以用炸、炒、烩等方法烹饪，做出风味各异的鲜美食品。

鲫鱼烧豆腐

宁静致远0217

原料：鲫鱼、北豆腐、干红辣椒、葱、麻椒、生抽、料酒、白糖、姜、蒜。
麻辣藤椒鱼

sky姐

原料：草鱼、藤椒、独蒜、生姜、大葱、香辣酱、豆瓣酱、干辣椒。
糖醋鱼

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原料：黄花鱼、生粉、酱油、糖、醋、蒜末、姜末、胡椒粉、油、红辣椒、葱花。
牛牛的减肥餐—番茄巴沙鱼

牛牛的厨房🐮

原料：巴沙鱼、豆腐皮、青笋、蔬菜、番茄酱、盐、黑胡椒粉。
干炸带鱼

静姐🌸🌸🌸

原料：带鱼、面粉、盐、鸡精、蚝油、鸡蛋、生粉。
香煎小平鱼

晓雪的生活厨房

原料：小平鱼、姜片、料酒、盐、生抽、花生油、花椒粉、辣椒粉、孜然粉、淀粉。
清蒸鲈鱼

哈欠1988

原料：鲈鱼、海鲜酱油、葱白、姜、盐、玉米油、红辣椒。
炖罗非鱼

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原料：罗非鱼、葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶、辣椒、盐、糖、生抽、老抽、醋。
猪油红烧带鱼

Meggy跳舞的苹果

原料：带鱼、猪油、料酒、姜、八角、大葱、盐、白糖、酱油、老抽、醋、面粉。
芦笋烧黄花鱼

芊芊美食记WQ

原料：黄花鱼、芦笋、青椒、米椒、姜、大蒜头、葱、米酒、油、鸡精、蚝油、醋。

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