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莲藕的花样做法

小美，创建于2012-3-21

藕，又称莲藕，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

鸡肉莲藕汤

尘欢

原料：红枣、莲藕、鸡肉、香油、盐、生姜。
糖醋莲子藕

西马栀子

原料：莲藕、干莲子、糖、醋、盐、酱油、葱。
猪肉莲藕馅饼

gaopingzhao

原料：面粉、酵母、白糖、水、猪肉莲藕馅。
蜜汁糯米藕

老杨的厨房

原料：莲藕、糯米、冰糖、红糖、牙签、干果。
糖醋虎皮尖椒炒藕片

西马栀子

原料：尖椒、莲藕、葱碎、糖、醋、生抽、淀粉、盐。
糖醋藕丝

葛思嘉

原料：莲藕、青椒、西兰花根、食用油、盐、糖、醋、味精、姜。
换个方法吃莲藕----酸辣藕丁

绿色天使

原料：莲藕、胡萝卜、尖椒、姜葱、干辣椒、盐、糖、生抽、鸡精、醋。
回锅藕

蓝月飘雪

原料：藕、五花肉、洋葱、蒜、葱、姜。
烤糯米藕

昆明陈陈

原料：糯米、藕、辣椒。
简单家常菜之---凉拌藕片

思凡星·家

原料：莲藕、大蒜末、辣椒末、油盐、生抽、香麻油、辣椒油、亚麻籽油、鸡精。

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