菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

莲藕的花样做法

小美，创建于2012-3-21

藕，又称莲藕，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

【爽口凉菜】木耳拌莲藕

绿色天使

原料：干木耳、莲藕、胡萝卜、芹菜、盐。
家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨

菁厨乐园

原料：菜脯、莲藕、排骨、香芹/香葱、胡椒粉、姜、精盐、鸡精。
凉拌莲藕

何以笙萧默

原料：莲藕、剁椒、黄豆酱、姜丝、蒜茸、葱丝、盐、鸡精、十三香粉。
【浙菜】--醋溜藕片

gaopingzhao

原料：藕、葱、姜、酱油、醋、白糖、盐、花椒油、味精、淀粉、色拉油。
【徽菜】--雪湖玉藕

gaopingzhao

原料：莲藕、白砂糖、白醋。
麻辣藕片

红豆厨房

原料：藕、干辣椒、花椒、糖、美极鲜、盐、鸡精、香油。
莲藕红烧肉

橙枫叶

原料：带皮五花肉、莲藕、大葱、干红辣椒、大料、香叶、桂皮、老抽、白糖、食盐、花生油、料酒。
五彩的藕饼

冰清-2011

原料：藕、木耳、豌豆、玉米、火腿、葱、鸡蛋、面粉、胡椒粉、盐、香油、鸡精。
糖醋莲藕

麦香之狐

原料：莲藕、葱、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水淀粉。
清脆五味藕丁

西马栀子

原料：莲藕、泡椒、糖、白醋、盐、花椒。

上一页 1 ... 17 18 19 20 21 下一页