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穹顶之下，清肺当先

小美，创建于2013-1-31

柴静自掏百万拍摄雾霾纪录片又引起了人们对环境治理的一片讨论，雾霾治理是个长期的过程，并不是一个纪录片、一阵谩骂，一片声讨就能立即解决的。所以在空气澄澈、天空蔚蓝之前，大家出门尽量戴口罩哦，同时小编为大家搜集了一些清肺食谱，为了我们的健康不要偷懒哦~

美颜木耳红枣粥

情一诺

原料：大米、黑木耳、无核小枣、冰糖。
红枣莲子银耳羹

阳光明媚99

原料：银耳、冰糖、枸杞、红枣、莲子。
红豆薏米银耳羹

食·色

原料：红豆、薏米、银耳、水、糖。
皂角米桃胶银耳羹

下午茶MENU

原料：皂角米、桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
雪梨炖百合

印象时光

原料：雪梨、百合、老冰糖、枸杞。
百合炒芦笋

斯佳丽WH

原料：芦笋、鲜百合、枸杞、淀粉、油、盐。
百合番茄炒鸡蛋

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、番茄、新鲜百合、蒜粒、小葱、糖、料酒、油、盐。
苹果胡萝卜雪梨汁

乐食记

原料：苹果、胡萝卜、雪梨、纯净水。
木耳炒西兰花

情一诺

原料：黑木耳、西兰花、胡萝卜、蒜末、色拉油、香油、精盐。
菊花银耳炖雪梨

莫言catlam

原料：杭菊、雪梨、银耳、枸杞子、冰糖。

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