冬季食谱(第19页)_小美的菜单

冬季食谱，冬天吃什么更健康。

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黑椒牛肉盖浇饭

余甘果蜜的厨房

原料：大米、牛肉、土豆、西兰花、小番茄、洋葱、芝加哥牛肉腌肉、黑椒牛肉酱粉、老抽、精盐、水淀粉、食用油。
虾仁爆鳝拌面

麦子老妈

原料：黄鳝丝、大虾仁、面条、色拉油、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽、老抽、砂糖、香油、姜片、独头蒜、高汤、盐、葱。
三汁焖锅

甜心小娇妻

原料：基围虾、胡萝卜、红薯、芹菜、洋葱、杏鲍菇、大蒜、生姜、料酒、番茄酱、辣椒粉、糖、盐、甜面酱。
冻豆腐鱼丸汤

一场消黯

原料：冻豆腐、鱼丸、青菜、芝麻油、盐、十三香、葱。
鹌鹑蛋烧排骨

冬季心情

原料：排骨、鹌鹑蛋、胡萝卜、葱白、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、山楂片、大料、花椒粒、桂皮、食用油、白糖。
蜂蜜柚子茶

小草根家庭美食

原料：柚子、蜂蜜、冰糖、盐。
羊肉烧萝卜

辽南蟹

原料：萝卜、羊肉、大葱、姜、花椒、八角、盐、生抽、老抽、料酒、烹调油。
香菇烧鸡翅

辽南蟹

原料：鸡翅、干香菇、胡萝卜、大葱、盐、生抽、老抽、糖、胡椒粉、八角、花椒。
香烤南瓜排骨

余甘果蜜的厨房

原料：排骨、南瓜、牛排调料、黑椒牛肉酱粉、西兰花、橄榄油。
红烧牛腩

小董妞@厨房

原料：牛腩、土豆、胡萝卜、八角、桂皮、草果、大蒜、子弹头辣椒、香叶、生姜、冰糖、老抽、生抽、盐、味精、香菜。

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菜谱

冬季食谱

黑椒牛肉盖浇饭

虾仁爆鳝拌面

三汁焖锅

冻豆腐鱼丸汤

鹌鹑蛋烧排骨

蜂蜜柚子茶

羊肉烧萝卜

香菇烧鸡翅

香烤南瓜排骨

红烧牛腩

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