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大暑养生吃什么？

小美，创建于2013-7-11

大暑是夏季最炎热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天” 。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备。在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？

桂花莲藕羹

肥小菇

原料：莲藕、糖桂花、桂花干、水。
红枣薏仁菊花粥

籣草児

原料：糙米、薏仁、红枣、枸杞子、白糖。
源妈私房-虫草花炖老鸭

源滋源味

原料：半只鸭、干虫草花、山药、姜片、料酒、盐、鸡精。
薏米冬瓜老鸭汤

coldly

原料：鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜。
【南瓜花球】

烧焦的Apple

原料：南瓜、花生、精盐、胡椒粉、玉米油、玉米淀粉、清水。
荔枝苦瓜——有苦也有甜

A苹果小厨

原料：苦瓜、荔枝、蜂蜜、白醋、盐。
苦瓜炒蛋

elmonte

原料：苦瓜、鸡蛋、盐、糖、油。
【冬瓜虾仁汤】

quenny

原料：冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
香菇烧冬瓜

清欢的烟火生活

原料：冬瓜、香菇、食用油、盐、姜、史云生浓缩高汤、生抽、水淀粉。
送给广大高考生一道清凉消暑、营养补钙汤 ——【带皮冬瓜排骨汤】

璐稔

原料：带皮冬瓜、排骨、葱段、姜片。

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