菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

“芋”吃越想吃

小美，创建于2013-12-13

芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70，既能做主食，又能当蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，可谓是秋冬素补一宝！别看芋头长相朴素，它含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2等等许多营养元素。在需要温补的秋冬季，不奉上一场美芋宴可真是说不过去，马上跟着小编来感受一下这种平凡食材的丰盛滋味吧！

家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

红豆厨房

原料：芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。
芋头人参骨汤

舒舒的厨房

原料：芋头、骨头、人参、盐、鸡精、小葱、姜。
芋头母鸡砂锅煲

爱跳舞的老太

原料：母鸡、芋头、盐、料酒、姜、葱。
白糖芋头

辽南蟹

原料：芋头、白糖。
紫薯芋头沙拉

万山红

原料：荔浦芋头、紫薯、淡奶油、沙拉酱。
蜜汁芋头

A苹果小厨

原料：芋头、蜜枣、枸杞、水淀粉、冰糖。
补血益气—红豆芋头奶露

浓咖啡淡心情

原料：红豆、芋头、西米、牛奶、马铃薯淀粉、开水。
南瓜蜜枣炖芋头

A苹果小厨

原料：芋头、南瓜、蜜枣、冰糖。
蛋黄芋头

辽南蟹

原料：　　芋头、熟咸蛋黄、　　葱、淀粉、生抽、烹调油。
咖喱浇汁芋头

草莓

原料：芋头、咖喱、油、盐、大蒜、小葱。

上一页 1 ... 9 10 11 12 下一页