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“芋”吃越想吃

小美，创建于2013-12-13

芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70，既能做主食，又能当蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，可谓是秋冬素补一宝！别看芋头长相朴素，它含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2等等许多营养元素。在需要温补的秋冬季，不奉上一场美芋宴可真是说不过去，马上跟着小编来感受一下这种平凡食材的丰盛滋味吧！

馋嘴小吃－－－白糖芋头

红豆厨房

原料：毛芋头、白糖。
芋头糕

紫韵千千

原料：芋头、粘米粉、虾米、腊肠、清水、开水、姜、蒜碎、盐、白糖、鸡精、胡椒粉。
排骨蒸芋头

斯佳丽WH

原料：排骨、芋头、糯米、荷叶、腐乳汁、辣椒酱、八角、花椒、桂皮、油盐。
芋丝饼

火镀红叶

原料：芋头、火腿、熏鸭肉、粘米粉、葱、色拉油、盐、糖、蚝油、鸡粉、酒。
葱油芋艿

尘欢

原料：芋艿、香葱、食用油、盐。
芋泥虾仁饼

狼之舞

原料：芋头、鲜虾、植物油、精盐、料酒、淀粉、白糖。
利湿消痒--芋头红枣汤

々苗∴

原料：芋头、红枣、枸杞。
蜜红豆芋圆

心曲之旅

原料：芋头、紫薯、黄心薯、木薯淀粉、白糖、炼乳。
蔓越莓芋泥杏仁球

斯佳丽WH

原料：荔浦芋头、蔓越莓、糯米粉、杏仁片、糖桂花、朗姆酒、白糖、色拉酱、油。
蓝莓芋头

尘欢

原料：芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。

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