不出国门尝遍世界(第257页)_小美的菜单

美食天下，各国食谱，应有尽有！快点来学学，然后就开始享受全球滋味美食吧！

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墨西哥风味小吃—牛油果泥+玉米薄脆片Tortilla

沄云

原料：牛油果、洋葱、西红柿、绿辣椒、橄榄油、蛋黄酱、柠檬汁、肉桂粉、黑胡椒粉、香草料。
学生族早餐—快手三明治（微波蛋版）

沄云

原料：全麦切片、鸡蛋、火腿片、奶酪、蛋黄酱、生菜、果酱。
健康早餐—香蕉面包布丁

沄云

原料：吐司、鸡蛋、香蕉、牛奶、葡萄干、橙花汁、香草精。
变废为宝之【饭团可乐饼】

亚希珍祥

原料：隔夜饭、肉碎、洋葱碎末、红萝卜碎、蒜末、鲜奶、面粉、面包糠、鸡蛋液、黑胡椒粉、盐。
韩菜在家自己做----韩式煎豆腐

鱼尾巴

原料：豆腐、辣椒、蒜头、姜、辣椒酱、胡椒粉。
日本寿司

可爱小啾

原料：糯米、肉松、蟹肉棒、黄瓜、海苔、竹帘、色拉酱、果糖糖浆、寿司醋、橄榄油、鸡蛋。
精致早餐—法式omelette番茄芝士蛋饼

沄云

原料：鸡蛋、自发粉、火腿片、芝士片、番茄、苹果、牛奶、胡椒粉、香草料。
意式美味—黑椒牛肉丸意面

沄云

原料：全麦意面、西红柿、洋葱头、西葫芦、牛肉丸、白蘑菇、低脂鲜奶油、黑胡椒碎、盐、香葱丝。
法式咸派—洛林蛋奶火腿挞 quiche lorraine

沄云

原料：油酥饼皮、鸡蛋、奶酪丝、低脂鲜奶油、熏肉丁、金枪鱼罐头、肉豆蔻粉、黑胡椒粉、盐。
三明治

爽儿

原料：切片面包、牛油果、酸黄瓜、火腿片、金枪鱼罐头、白煮蛋、沙拉酱。

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菜谱

不出国门尝遍世界

墨西哥风味小吃—牛油果泥+玉米薄脆片Tortilla

学生族早餐—快手三明治（微波蛋版）

健康早餐—香蕉面包布丁

变废为宝之【饭团可乐饼】

韩菜在家自己做----韩式煎豆腐

日本寿司

精致早餐—法式omelette番茄芝士蛋饼

意式美味—黑椒牛肉丸意面

法式咸派—洛林蛋奶火腿挞 quiche lorraine

三明治

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