“大清早上课的日子，就是起的早，也懒得折腾复杂的早餐，越简单越快捷越好。

当然，还得吃好喝好哇，才能扛下来一整个上午的疯狂课程。

于是有了这版快手微波蛋三明治，营养齐全，最重要的是，超级简单哇！

5分钟搞定！”

主料

• 全麦切片 2片
• 鸡蛋 1个
• 火腿片 1片
• 奶酪 1片
• 蛋黄酱 适量

辅料

• 生菜 适量
• 果酱 适量