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预防比治疗更重要——防癌菜谱

小美，创建于2014-9-18

食物、营养、活动与癌症发生的几率有关系，专家认为膳食结构不合理、身体活动越来越少是导致癌症发病的主要原因。癌症的发生是一个复杂的过程，但是癌症是可以预防的，日常生活的食物就有杀死癌细胞的功效，下面来看看小美为您定制的防癌菜谱吧。

白贝豆腐萝卜汤---清热去火

思凡星·家

原料：白贝、豆腐、白萝卜、葱、姜。
酸甜萝卜丝

梅依旧

原料：心里美萝卜、红皮萝卜、白砂糖、醋。
三鲜萝卜卷

浓咖啡淡心情

原料：白萝卜、猪肉馅、香菇、红椒、香葱、葱末、姜末、盐、五香粉、香油、干淀粉、鸡精、植物油。
山药胡萝卜排骨汤

红豆厨房

原料：猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。
海带豆腐汤

红豆厨房

原料：海带、豆腐、冷冻对虾、香菇、高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、蒜苗。
海带鸡蛋卷

放逐的青春

原料：海带、鸡蛋、生抽、醋、辣椒油、花椒油、香油、盐、鲜贝露调味汁。
海带花生煲猪蹄

芹意

原料：猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水。
凉拌海带丝（附干海带泡发过程）

海蓝澜

原料：干海带、胡萝卜丝、尖椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖、醋。
避免茄子“吃”油的小妙招——不油不腻吃茄子

璐稔

原料：茄子、盐、香醋、生抽、白糖、料酒、生粉、味精、清水。
【夏日小凉菜】蒜泥茄子

kiss战女

原料：茄子、蒜泥、生抽、盐、鸡精、香油、红辣椒、香醋。

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